Generel Information

Tid og Sted:

Fredag d. 4. oktober 2019 kl. 15.30

To muligheder:

  • - Mød op ved Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby, hvor der er mulighed for omklædning inden løbet og opbevaring af bagage.
  • - Derefter kører busser til startområdet fra klokken 14.30 til 15.30.
  • - Man er også velkommen til selv at møde op på startområdet (Hvorup Kirkevej 17, Grøn Koncert plads). Så skal du have hentet dit startnummer torsdag mellem klokken 15 og 17 på Nørresundby Idrætscenter.

Der bliver udleveret startnummer torsdag d. 3 oktober i tidrummet kl. 15:00-17:00 eller fra kl. 12.00 på dagen. Udleveringen finder sted på Lerumbakken 11.

Målet er ved Nørresundby Idrætscenter.

Udlevering af startnummer

Ved Nørresundby Idrætscenter finder du ”Informationen”, hvor du får udleveret dit startnummer m.m. Startnumret kan afhentes torsdag den 3. oktober mellem klokken 15 og 17 eller på løbsdagen fra klokken 12.00.

Distance

Ca. 8 kilometer trailløb, der løbes i blandet terræn og off. stier. Dette løb er egnet til alle, lige fra dem, som ikke løber trailløb til daglig, til de mere rutinerede. Men det vil med sikkerhed blive udfordrende, uanset hvilket niveau du er på.

Adgangskrav

Du skal være fyldt 18 år på løbsdagen og være en rigtig Lady (kvinde) for at kunne deltage i Ladies Mud Race.
Vi gør opmærksom på, at du deltager i løbet på eget ansvar!

Løbetøj

Vi anbefaler, at du løber med langeærme og at du løber i lange tights eller anden form for tøj, der beskytter dine ben og arme. Gammelt løbetøj og sko er ikke nogen dum ide – hvis dit ”favorit " løbeoutfit gerne skulle holde lidt endnu. Har du sarte hænder, medbring et par tætsiddende arbejdshandsker. Og husk nu lige at snøre løbeskoene rigtigt godt, hvis du vil undgå at skoen bliver siddende i mudder.

Parkering

Parkering: Begrænset antal til rådighed. Der kan parkeres på de grønne områder ved Lerumbakken og på parkeringspladsen ovenfor Svømmehallen. Der vil være P-vagter til at guide jer.
Advarsel: Vi har erfaret, at parkeringsvagter også gerne deltager i sådan arrangementer!!!! Så - tag cyklen, bussen eller kom frem på anden måde - i god tid.
Alternative transport muligheder: Bus nr. 1 holder ved Lerumbakken.

Bagage

Opbevaring af Tasker

Du kan få opbevaret din bagage i anviste områder, hvor der er opsyn med bagagen igennem hele dagen. Husk at hente din bagage inden du forlader området. N.B. Kun lukkede tasker med navn og startnummer accepteres.

Væskedepoter

Der er 1 stk væskedepot på ruten, samt i målområdet.
Affald under løbet
Omkring væskedepotet kan man komme af med sit affald. Det er ikke tilladt at smide affald andre steder på ruten.

Startgrupper

Efter tilmeldingen bliver du bedt om at tage stilling til følgende:
- Jeg løber for at komme hurtigt igennem ruten.
- Jeg løber for at hygge mig og have det sjovt.

Bad og omklædning

Der er mulighed for omklædning ved Nørresundby Idrætscenter inden løbet. Her modtager du en sort sæk til dit bagage, der kan indleveres i bagageopbevaringen.

Efter løbet er der bad, omklædning og wellness i Svømmeland.

Tilskuer / Publikum

Der vil være adgang for publikum flere steder. Publikum må dog ikke befinde sig på selve ruten. På Idrætscenteret vil der være oversigtskort over publikumsvenlige områder langs ruten.

Forsikring

Du skal sikre dig at din fritids/ulykkes forsikring dækker dig i forbindelse med uheld. Arrangørerne kan ikke gøres ansvarlige.

Præmier

Hvis du kommer i mål, er du allerede en vinder! Der er medajler til alle, som overrækkes efter løbet.

Hvad får du for prisen

Mudder, Tidtagning, Vand, Frugt, Varmt Bad, Wellness, Medalje, Prale ret og ikke mindst en på opleveren….

Forhindringerne

En del af den store oplevelse er vores indbyggede forhindringer, på den ca. 8 kilometer lange rute er der mange opbyggede forhindringer plus alle de naturlige forhindringer, som søer, vandløb, mudderløb osv.

Ruten

Distance

Ca. 8 kilometer.

Ruten er garanteret mudret, beskidt, våd og en anstrengende oplevelse.

Ruten er dybt hemmelig.